毎年新年初の座学では、
サラッと各自の「目標」みたいな事を発表して貰っています。
仕事、プライベート何でもOKを。
今年はその「目標」をもう少し具体的に掘り下げて、皆んなの脳みそも借りてみましょうと「ツッコミ」や「エール」なども出し合って、よりリアルな目標設定を提案させて貰いました。
この日の前に一応「2024年1年の目標設定をしてきて下さいね」と連絡しておきました。
なかなか面白い目標や宇宙遊泳のようなトンチンカンなものや、あまり目標設定とはならないものや、
そうなんだよね。
「目標設定」って難しい⁈
私は毎年11月に来年のスケジュールと目標を立てていました。
ハワイが大好きなので、この儀式は必ずその場所「ハワイ」でした。
環境を変えて自分を見つめながらのこの儀式は当たり！で明確に描く事が出来ました。自分の儀式にすると楽しくなりますよ。（自分流なのでお薦めしないですが、、、苦笑）
目標って設定するとストレスになる！と言う人がいます。
気分的には分かりますが、これは本来は変な事で「目的」や「目標」が無くて、ただウロウロ行動する方が怪しいし、ストレス感じるだろうし、下手をしたら警察に通報されます（笑）。
目標を立てずに行き当たりばったりの旅をしたい！と言うのも、場面場面でサプライズを楽しむと言う「目標」なのです。
私達は日々終始「選択」と「決断」の中で生きています。そして選択肢は多いほど自由度や幸福度や豊かさが多い。
これは分かりやすく言えば北朝鮮で暮らすより、日本の方が断然いい！と同じことなんです。
こう言った目標設定苦手な方は、日々の小さな目標設定、決断を思い出してみましょう。
例えば、
「今日の昼は、カツ丼にしょう」と定食屋へ行く。「カツ丼の並を」と注文します。
天丼や親子丼がテーブルに届いたら？
並ではなく上カツ丼がきたら？
『あなたは、カツ丼の並』と目標を決めたんです。
違うものがきたら「えっ⁈」ですよね。
こんな事もショートショートショートの目標設定なんです。
目標を達成するには、行動の優先順位ってのがあるんだけどね、、、。またお会いしましょう。 暁光
