アジャストメントについて!

とても良いお天気の中、今月は部屋の中でのDojoでした。

もう外では日差しがきつく、暑くてできないですね。

 

 

今回は

 

 

ゆっくりとした矯正⁉︎

瞬間的な矯正⁉︎

 

 

ゆっくり動かす、ゆっくり矯正する、と言う事は押しっぱなし、やりっぱなし、、、

と言うことは身体を痛めてしまいます。

 

 

ゆっくりとした変化に人は鈍感であり、このゆっくりと身体を変化させてしまうと、慢性的な痛みに変わってしまいます。

 

 

矯正はやはり瞬間的に決めなければなりません。

 

 

そこで骨盤まわりの矯正を基本のテクニックに瞬間的な矯正を加えての稽古です。

 

 

その前に、基本ができていないと瞬間的な矯正はできません。

 

 

まず基本のチェック‼︎です。

 

 

決して矯正は難しくはありません。

 

 

立ち位置、スタンス、身体の使い方、角度ができていれば全てうまくいきます。

 

 

基本があっての矯正ですね。

 

 

中村憲永