７月本要約チャンネル、スピーカー担当させていただきました。
「嫌われる勇気」
読んだ事ない方でも、題名は聞いたことがあると思います。
この本では、あなたは変われる、世界はシンプル、と言っています。
例えばよくある話「やりたい事があるんだけど、親に反対されててまだできないんだよね〜」
本当は、やりたい事が失敗したくないから、親のせいにしているだけ。ついつい親のせいという原因に焦点を当ててしまいます。他にも昔のトラウマや自信のなさからの劣等感などもあるみたいですが、それは全て言い訳の道具でしかないと。やりたい事という目的に焦点を集めたら？そこに向けて動けばいいだけ！だから、今すぐ変われるよ！と言ってくれてます。
あと、「反対されたから、、、」
反対や心配は親の課題、私はやりたい事をやるのが課題。
そう、自分と他人の課題を分けて考える。すべての悩みは対人関係にあるともこの本はいってますが、
自分のできること、どう考えても自分ではどうしようもない事を分けて考えれば、少し楽になりませんか？
正直、この本を読んでいる時、自分の中に盗聴器をしかけられてるのか？と思うほど、自分の事を言われているようでした。と言うことは、あなたの悩みでもあるのですね。
初めて読んだ時はショックで打ちのめされました。何回か読んだら、少し気持ちが楽になりました。
来年読んだら、また違った感情になるのかな？
読むタイミングや置かれている状況によって、感じ方がかわる面白い本ですが、今の私に1番必要なことが詰まってました。
加藤真弓